Yoga significa unificar cuerpo mente y espíritu.
Con la practica del yoga se consigue un incremento de bienestar físico ,mental, y espiritual también se trabaja sobre los centros de energía llamados chakras con lo cual conseguimos que estos estén desbloqueados y estimulados para el correcto flujo de energía también se estimula las glándulas endocrinas, y todo el sistema circulatorio .
El yoga es una disciplina milenaria de Oriente, específicamente de la India, con una tradición de 2000 años antes de Cristo. Tiene variantes según el lugar donde se practica: India, Tibet y otros. Es un conocimiento intuitivo y práctico acerca de la salud, la enfermedad, el cuerpo, las emociones y la mente.
El yoga trabaja esta unión cuerpo-emoción-mente-ser. La unión no es necesario crearla. Existe. Actuamos, sentimos, pensamos, somos. El cuerpo nos acompaña cada segundo de nuestra vida, estemos pensando o sintiendo. La división es una ficción. Los hindúes llaman a esta ficción: «La ilusión de la realidad».
La práctica del yoga empezó como parte de una línea de pensamiento en la India, donde conviven muchas religiones y filosofías. El yoga es una línea de pensamiento, una filosofía que dice que todo lo que es real, lo que se puede ver, tocar, escuchar, tiene que ver con los sentidos. Hay otras líneas de pensamiento en la India que dicen justamente todo lo contrario: te dicen que nosotros a través de los sentidos lo que percibimos es una ilusión, y que la verdad estaría dada por una introspección.
En la India yoga y religión están íntimamente ligadas, es una sociedad que no divide la religión de la salud: van juntos. Para ellos sanarse implica sanar el cuerpo y también sanar el espíritu. En Occidente la mayoría se disocia la práctica del yoga y la religión.
Los médicos terapeutas, cuando ven que un paciente está estresado, le recomiendan la práctica del yoga. En general lo utilizan como complemento de un tratamiento, los kinesiólogos se ocupan de tratar los problemas de las posturas y tensiones corporales, y son los que indican el yoga justamente cuando se dan cuenta de que las cosas pueden mejorarse con este tipo de práctica.
Hay yogas que son más estáticos y otros yogas que son más dinámicos. Algunos tipos de yoga les prestan más atención a las posturas de pie, otros a la respiración. El Hatha Yoga es el yoga físico, del cuerpo; el yoga que podríamos llamar «de la mente» es el Raja; el Kundalini es el del movimiento.
El Hatha Yoga, Vinyasa yoga, power Yoga son los que se practica mas en Occidente, el lugar recomendado debe ser agradable preferible no cerrado.También se utiliza objetos complementarios como inciensos, campanillas de viento, música indú o new age y el mat ( alfombra ) para hacer yoga. El ambiente debe permitir la concentración y la comodidad de movimientos, si estas en contacto con la naturaleza la práctica del yoga y la meditación será mucho mejor.
Asistes a las clases de Yoga :
Centro de Yoga Namaste Gye.
Cdla. Los Ceibos: calle Primera # 117 y Principal
Cel: 0989650606
Visitanos :Click
:http://www.facebook.com/centro.namaste.90
http://yogaenguayaquil.blogspot.com/2011/06/yoga-y-sus-beneficios.html
May 19, 2009 a las 9:06 pm |
maestro tambièn vivo e Guayaquil, saludos.
agosto 19, 2009 a las 5:38 pm |
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: Yoga significa unificar cuerpo mente y espíritu. Con la practica del yoga se consigue un incremento de bienestar físico ,mental, y espiritual también se trabaja sobre los centros de energía llamados chakras con lo cual conseg…..
agosto 26, 2009 a las 2:27 am |
correcto.
octubre 15, 2009 a las 2:55 pm |
Me encantaría poder participar de estas clases, sino presenciales de alguna forma a la distancia.
octubre 15, 2009 a las 4:00 pm |
Muchas gracias por mostrar interes.
octubre 22, 2009 a las 6:30 pm |
Hola me gustaria saber los los dias y horas de las clases cuanto tiempo dura, el costo, puesto que tengo un horario personal y laboral complicado me gustaria saber como podria participar.
Ruego me respondan al email
gracias gracias
Estefania
octubre 23, 2009 a las 4:38 pm |
gracias, le envio informacion a su correo.
octubre 26, 2009 a las 4:57 pm |
A mí me gustaría asistir, pero tengo el problema de quedarme dormido cada vez lo practico… ¿Será que me relajo mucho?
noviembre 10, 2009 a las 2:58 am |
si comienza a cabecear debe dejar de meditar..quizas en otra ocación debe intentar.
May 11, 2010 a las 5:04 pm |
Hola me gustaria saber cuantas veces a la semana puedo practicar yoga, el tiempo y cuanto es el costo de las clases, agradecere mucho su respuesta.
Muchas gracias.
Mariuxi L.
septiembre 19, 2010 a las 2:08 pm |
Hola
Estaba considerando la opción del yoga para reducir el estres, pero quisiera información acerca de los horarios y costos del curso. También información de para cuando tendí el inicio de alguno desde lo mas básico ya que nunca lo he practicado.
Gracias.
octubre 27, 2010 a las 12:48 am |
Saludos!
Soy Chileno y estaré un tiempo aca en Guayaquil, me gustaría aprender Yoga y podré aplicar estos conocimientos cuando ya regrese a Chile.
Si es posible que me envíen la información a mi correo… muchas gracias!
noviembre 13, 2010 a las 10:34 pm |
Hola, quisiera saber un poco mas de las clases, horarios disponibles, duracion de las sesiones y costos, En verdad me interesa participar. Gracias
noviembre 17, 2010 a las 11:27 pm |
por favor comunicarse al 089650606 para mayor información.
diciembre 2, 2010 a las 4:49 am |
por favor envien a mi correo la información sobre los horarios de las clases. También tengo un horario complicado. Saludos
marzo 24, 2011 a las 4:43 pm |
Quisiera organizar un curso en Milagro, tengo varias personas que estarían interesadas pero no pueden viajar a Guayaquil. Me gustaría saber si fuera posible hacer este curso en Milagro solamente los sábados
marzo 27, 2011 a las 4:24 pm |
quisiera saber los horarios de los cursos y los costos por clases porque para mí es complicado debido a mi trabajo y la posibilidad de clases sábados y comenzar desde cero ya que nunca lo he practicado
marzo 31, 2011 a las 8:51 pm |
hola podria ayudarme con informacion de valores y horarios de las clases, le agradeceria si me envia la informacion a mi mail gracias buenas tardes
abril 28, 2011 a las 12:21 am |
Hola me gustaria ayuda sobre los costos y los horarios para las clases de yoga..
gracias
May 25, 2011 a las 9:16 pm |
hola, me encantaria inscribirme al curso pero el unico horario disponible que tengo es de 8 y media a 11 y media. Cuanto duran las sesiones y esta disponible la clases para mi horario. estuve marcando al numero convencional de la paguina pero me sale que no existe. Por favor me enviarina mas informacion muchas gracias